Kronlyft




















Om du vill testa att lyfta tungt så kan kronlyft vara vägen in till de stora viktskivorna.
Ett kronlyft är en variant av marklyft. Se här >>
Vissa har stången precis under knäna i bottenläget medans andra startar strax ovanför. Momentet blir väldigt kort om du startar ovanför knäna. Vilket kan vara bra.