Syfte

1988 skrev Sven Lindqvist boken Bänkpress.
Att läsa på bokens baksida:
Bänkpress är en essay om bodybuilding, dess historia och filosofi. Den är också en berättelse om en intellektuell människas upptäcktsfärd i gymmens och kroppskultens modevärld. Träningen blir en väg till drömmar och barndomsminnen som tidigare varit oåtkomliga. De gestaltas i prosadikter som genom en söndervittrande tillvaro leder ut i Saharas tomhet - det yttersta uttrycket för en reptil livshållning.

I en intervju i DN så påstod intervjuaren att boken övertygade landets kulturarbetare att köpa gymkort.

Sven har varit en ögonöppnare för mig och inspiratör när det gäller inställning och filosofi kring gymträning. Kroppsbyggning är en extremsport med allt vad det innebär.





Jag skriver om mat, nutrition, träning och aktiv fritid i sin bredaste form.

Jag jobbar idag som instruktör för byggning och fitness med inriktning på volym, styrka och deff.

Mina metoder och råd finns förankrade i vetenskap. Varje individ har olika förutsättningar och mål och detta tas tillvara av mig. Detta är mycket viktigt.

Kontakta mig gärna om du vill ha hjälp med:
- Kost- och näringsanalys med fokus på uppbyggnad och deff
- Muskelfysiologi och konstruktion av träningsprogram för uppbyggnad och deff